宮崎京のインスタグラム(miyakomiyazaki) - 12月15日 20時08分

workout today :-) お尻のチカラで脚を持ち上げて、お尻のチカラで脚を下ろす。

意識して、続けることが大切。

#Repost @tplabo with @repostapp
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こんにちは✨
本日はお尻のトレーニングです！
チューブを使って地球の重力に負けないお尻を目指します💪
同時にお腹と背中も力を入れて女性らしいラインを意識すると効果も上がりますよ！
尻活頑張りましょう✌️️ #TPL #tokyoproportionlabo #personaltraining #tplabo #東京プロポーションラボ #パーソナルトレーニング #リポジショニング #リポジ #東京 #渋谷 #猿楽町 #尻トレ #トレーニング女子 #workout #ヒップアップ #尻活 #美尻

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