シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 12月12日 15時57分

最近お客様の施術をしていて
#よく思うこと ・
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#胸の筋肉 が#固い 方がとても多いです
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#普段 あまり触らないので#気づきにくい ですが、触ってみると#意外と 固いです
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#胸の間 から#指4本分 ほど上へ上がった位置から #脇へむかって 手を#スライド させてみてください ・
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鎖骨下あたりまでやるといいですよ♪
#結構気持ちいい です☆
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寒くなると背中が丸まってきて
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胸に力が入る。
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そうすると肩甲骨が前に前に
張り付くようになり
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#可動域 が狭まって行きます
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#結果 #肩こり #頭痛 の元にも。。。
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#肩甲骨 も#胸の筋肉 も#柔らかく #柔軟性 をもたせてあげる事が
#快適life への#近道 です☆
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#シェアサロン #ブランアール
@blanc_r.nishiakashi ・
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#アソシエイト
@blanc_share ・
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ボディ・フェイシャル
@uto_rie
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