KING-MASAのインスタグラム(kingmasa2014) - 12月11日 10時17分

左上2005年 105kg
右上2010年 95kg
左下 2016夏 67kg
右下 2015冬 67kg
ー
人は努力の数だけ報われる！
1から100なんて不可能な話！
ー
少しずつ前進出来ればそれでいいのさ⭐️焦る必要なんてない！
ー
体作りで学んだ事を僕は次のある目標に向かって生かしたいと思う！
ー
目標が無いとやはり人は変われないと思う。是非2017年の目標を決めてない方はまず、目標を決めてみてはいかがでしょうか？
ー
最近blogに食事載せてませんでしたが減量時の食事等も載せていきます✌️
詳しくは→ @top_trainee
ー
そして間も無くNew member Coming Soon!
ー
#ダイエット#フィットネス#ジム#肉体改造#減量#トレーニング#ジム#筋トレ #サマースタイルアワード#サマスタ#beforeandafter #weightloss #bodychanges #transformation #workout #気合い#努力#根性 #健康#身体 #体作り#変化
#人は変われる
#外面も内面も
#人は変われる大丈夫なのは変わりたいという気持ちをどれだけ高く持てるかである

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する