右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 12月11日 10時05分
練習後は恒例のベアウォーク。この後腹筋がつって、15分くらい動けなくなった。
#トレーニング #training #ベアウォーク #階段トレーニング #階段 #めちゃめちゃキツい #腹筋つった #毎年恒例
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232
4
2016/12/11
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練習後は恒例のベアウォーク。この後腹筋がつって、15分くらい動けなくなった。
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