青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 12月8日 21時57分

せわしない師走だけど、こんな時こそちゃんと食べて身体を整えるのが大切だと思う。昨夜はカキフライ、蒸し野菜、明太子に海苔の和えもの、炊きたて土鍋ご飯、野菜のお味噌汁。卵アレルギーになってから、フライや天ぷらは自宅で食べるようになった(卵抜きで)。
野菜用のピリ辛ごまだれには花椒を、菜の花とレンコンの炒め物には隠し味にニンニク黒酢を少し入れた。
#青山有紀

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