大井智保子のインスタグラム(chihokoi) - 12月6日 19時37分

細川真奈先生による、Mana Yogaに仲良し4人で行って来ました♡♡♡
初心者用のレッスンにしてもらったけど、みんなヒーヒー言いながら受けた！笑
集中できたしすごく癒されて、心身ともにリラックスできた気がするよ♡

次の日ちょうど良い筋肉痛もきたし、マナヨガ週一か二で通いたいと思います♪たまには運動しなくちゃね(OvO) .
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