もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 12月5日 17時27分
無限ごはん?!バター醤油ステーキ丼
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■材料
2人分
・ご飯 丼ぶり2杯分
・牛サーロイン 200g
・にんにく 1片
・おろし玉ねぎ 大さじ2
・塩 少々
・こしょう 少々
・バター 10g
・しょうゆ 大さじ1
・ブラックペッパー 適量
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■作り方
1.牛サーロインは表裏それぞれのスジに3本ずつ切り目を入れ、脂身は少量とりのぞいておく。
2.フライパンに1の牛脂を軽くぬり、弱火でバター、スライスしたにんにくを熱し、香りを出す。
3.にんにくはいったんとり出し、中火で1の片面を1分程焼き裏返す。
4.焼けた面に塩、こしょうをふる。
5.もう片面も1分ほど焼き、しょうゆ、おろし玉ねぎを混まわしかけ、からんだら火を止め3分程蒸らす。
6.お好みの大きさにカットし、丼ぶりに盛ったご飯の上にのせ、焼き汁をかける。
7.お好みでブラックペッパーをふって完成!
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2016/12/5
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