悠衣のインスタグラム(yu1_1987) - 12月5日 08時28分

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先日ずっと気になってた
プライベートジム @finc_sec さんに行ってきました?‍♀️?
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痩せたいとは思いながらも
１人じゃできない派の私w
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パーソナルがいいーー！！って思って決意しました?
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まずは簡単な動作をして体の歪みや筋肉量、脂肪量を測りました✨
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TMレボリューションみたいな装置だったので
ムービー撮ってもらいました?w
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自分の体の改善点が分かったところで
燃焼ドリンク飲んで
さて！運動！となったのですが、
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体が歪みすぎてて
今回はほぼ体の調整で終わった?
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でも体が歪んだままトレーニングすると
逆に太くなったり、変に筋肉ついたりしちゃうんですって?
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こういう事もしっかり測定してもらわないと分からないよなー?
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調整してもらったおかげで
今日は体が軽かったー?✨
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これから体がどう変化するか
楽しみなので続けてみようと思います?✨
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次はトレーニングまで行くかな？w
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