高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 12月4日 10時48分

自分にしては珍しくオシャレな朝ごはん♥笑

シナモンかけた焼きりんごー(*ﾟ▽ﾟ*)♥ りんごはGI値が低いし
焼くと整腸作用が高まるから便秘に◎
シナモンも血流促進効果があって冷え性の人にはいいよ?
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どちらもカリウムも含まれてるから浮腫にも☆
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私はこれにMTCオイルをかけて食べました(´┓`*)
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#朝ごはん#後ろに#くまモン#これからサマスタ

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