三船美佳のインスタグラム(mikamifune_official) - 11月30日 10時46分

???
beachが私を呼んでいるぅ〜?
心と身体が求めてる〜?✨
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今は感謝しかないけれど
人は誰しも辛い時はある。
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不安な時もある。
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そんな時は、ドキドキしながら
どーしようどーしようって悩んでも
なにもそこでは解決しない。
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だからイメトレ?
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幼少期とか大人になってからでも
自分が1番安心と幸せを感じてた時の
風景、匂いや音を
目を瞑って想像する。
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胸に手を当てながら、深い呼吸をして☺️
そして☺️大丈夫、私は大丈夫☺️って
言ってみるんだって教えてもらった事がある✨
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私がイメージするのは幼少期に家族で過ごした
ハワイのカウアイ島?
???
#DMもコメントも読ませていただいてます！
#DMからは直接お返事できないけどココからお返事として少しでもお答え出来たらと思ってます！
#大切なことなのでしっかり考えてからお返事しますね☺️
#皆さんの幸せを心から祈ってます?

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