西村まどかさんのインスタグラム写真 - (西村まどかInstagram)「テレビ朝日 #丸の内小町 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 姿勢とか呼吸ってやっぱり大事だと実感... 正しい姿勢でいると、疲れないし、質の良い呼吸が出来てスッキリしました！今年初のカイロ＋ベンチコートの出番(^O^) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #朝活 #zen呼吸法 #実は裸足 #西村まどか」11月17日 14時06分