栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 11月12日 11時20分

今週ほぼトレーナーかトレーニングパートナーをつけて筋トレしたから、身体中が筋肉痛????
今日はオフ！！?
誰かにみてもらうだけでフォームもキツさも自然とさらに意識して良くなるから自分で自分をプッシュできないモチベーションの時期はなるべく誰かと一緒にするようにしてる！

新たなトレーニングも学べて凄くいい！☺️️✨✨ 苦手な腹筋もいいの教えてもらって珍しく筋肉痛?

これからまたちょっと体重上げて行きます！

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