鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 11月10日 00時34分

コンテスト終わったら～ 約二日水を絶ってるので～ 脱水状態です。

食べるのは少々～塩分欲しいので海鮮丼一杯程度で止めて～
とにかく水分&ミネラル補給～駆けつけダイエットコーラ2～3リットル飲んだ後～ フルーツ食べて～ スイカスムージーや諸々drinkなどを、朝までとにかく飲んで回します。

それと技術も尽くします。

そうすることによって二日程度で、電解質整いますので浮腫む事なく直ぐにハードにトレーニングスタートできます。

これは長年研究してきて自分を直ぐに整える方法を、何度も試して築きました。

コンテスト終わった～さ～何でもかんでも食べに走る… 自分は絶対にありえないです。

直ぐに次に向けて１日もはやくトレーニングがしたい整えることが何より欲求になってます。

コンテスト終わったら～直ぐに次に向けて１日もはやくトレーニングスタートのためにコンディショニングをする。電解質を正常に治す事が何よりです。

と言うことで既にガンガントレーニングを行ない発達バリバリ中です。(^^)

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