藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 11月5日 14時31分

そして、もう一つ、ミカさんネタ(?)。
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これは最近発売されたばかりの #高橋ミカ 箸「#43歳、#最高の出産」（講談社）。
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妊娠期間中に #栄養から美容、#心構え まで、彼女が #実際していたこと や #心がけていたこと が書き綴られています。
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年代問わず、#妊娠を望んでいる人、あるいは「#いつかは」と思っている女性にとって、#医学書にはない、リアルに #参考になる ことが多いのではないでしょうか。
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でも妊娠に限らず、女性が #幸福な身体 でいるために年代を問わず参考になる本だとも思いました。
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「#お腹の中にいる赤ちゃんのため」に、と #同じような愛情 で #自分の身体 を見つめてあげたら、自ずと何を食べてあげたらいいのか、どうしてあげたらいいのかが見えてくる…。
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そんなことがリアルに見えてきました。
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ミカちゃん、気づきをありがとうございました✨
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#fujiwaramichiko #藤原美智子

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