永田レイナのインスタグラム(reina_nagata) - 11月2日 11時23分
朝トレ。
これまた地味にきついやつ。
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あらためて見ると、終盤にやったからか
腰も上がってるし、フォームがアレですが…
ViPRに重さがあるので、二の腕と腹筋に効きます。
おすすめ。
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2016/11/2
