高山都のインスタグラム(miyare38) - 10月31日 15時52分

20km達成?
見慣れた都会の街並みも、走ってみると少し違って見えるから不思議です。
旧山手通りはまっすぐ走れるから気持ちいい。
オペラシティまで行って戻ってきた。
途中に階段とか入れると、心拍数上がってトレーニングになるのですよー。
最後は坂道ダッシュして。
心地いい疲労感で帰宅しました。
今週も前向きに生きる為に、心身共にデトックスな月曜日。
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