yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月26日 21時40分
只今プランクチャレンジ7日目。59.1キロ。改めて、発想力を鍛える本を読み、アイデアを生み出すためには量が大切であることを実感。
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朝食「バナナ、みかん、ヨーグルト、フルグラ」
昼食「牛肉、サラダ、ごはん、味噌汁」
夕食「野菜炒め、納豆、りんご、フルグラ」
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2016/10/26
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