高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 10月26日 20時43分

連投！
、
、
前回は愚痴投稿失礼しました🙅
、
まだ浮腫んでますが戻って来ました(^◇^;)
前回の投稿からもう軽く塩抜きし始めました！
調子としてはこのやり方で大丈夫そうなのでこのまま様子を見ようと思います😌
、
因みに、塩抜きといっても全く取らないわけではないですからねー(⌒▽⌒)
、
明日はコンテスト一週間前！
今日フライングしちゃったけど笑
また明日もいつもの身体の様子を写メって出します💪✨
、
、
#トレーニング#training#workout #ワークアウト#ダイエット#diet#減量#ボディメイク#bodymake#SSA#コンテスト#アラサー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する