のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 10月24日 18時15分

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和風甘酢の蓮根ハンバーグで
こんばんは☺︎
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テレビのダイエット番組の影響を受け
#ゴリラスクワット を2日やったら
前腿が強烈な筋肉痛に見舞われ
今朝からまともに歩けなくなりました?
細くなるどころかたくましくなりそデス( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
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トマト?を盛り付けた
#中山孝志 さんのガラスの器は
ツッキーちゃんからのプレゼント?
とっても可愛い器です?
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✦ฺ和風甘酢あん蓮根 #ハンバーグ
✦ฺキタアカリと玉葱の #ポタージュ
✦ฺサラダと焼き野菜 ( 水菜、小蕪、蓮根、アスパラ)
✦ฺトマトの丸ごとチキンスープ浸し
✦ฺ柿
✦ฺ #Daniel の洋梨カヌレ?
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前picの中里月度務さんの珈琲碗皿☕️
横からの姿をストーリーの方へpostしました。
良かったらご覧になって下さいね♡
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今日も一日お疲れ様でした???
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#丁寧な暮らし #のんうつわごはん
#晩ごはん #晩御飯 #おうちごはん
#和食 #和ンプレート
#日々 #暮らし #器 #うつわ #南部鉄器
#中里博彦 #中里博恒 #心和庵
#高島大樹 #廣政毅 #中里月度務
#岡さつき #大井寛史 #高塚和則

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• LOCARI（ロカリ）
• おうちごはん編集部