鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月22日 23時24分
カーボディプリート中～ 本日起床後… ハイインシティインターバルトレーニングを行ない～
その後～少し休んでからGYMにて肩&三頭トレーニング…
エネルギーが既に涸渇ヘナヘナです。
顎もこけてイスから立てない…
体重もガツンと落ちた… 筋肉が縮んでる～(´д⊂)‥ 筋肉の張りを失い～カットと密度が消えて皮膚が弛む…… しかし此でバッチリ！いい反応です。
このまま意識失って寝ちゃうんですよね～ 何とかベットに行かないと
着替えも風呂も難しい… 余力なし…後で起きたらにしよー
震えるほど炭水化物欲してますが…
ヤバくなったらアーモンド少しポリポリ…命繋いでます。絶対に炭水化物とらねーぞ！
寝ます！ あと二日間炭水化物カット&トレーニング～ やり抜きます。
インスタの記録何とか残せたな
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2016/10/22
