熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 10月22日 15時03分
My Pilates Class✨
前鋸筋(ぜんきょきん)を鍛えるポーズ✨
女性も男性も前鋸筋を少し鍛えると立ち姿が見違えるように変わりますよ💪✨
私はピラティスを始めた時にこの筋肉の使い方を覚えてからみるみる身体が変わりました😆✨
おかげでモデルとしてのポージングも変わった😊👍 #myclass #pilates #model #pilateskumako
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2016/10/22
