奈々子のインスタグラム(nanako__official) - 10月21日 18時12分
股関節をやわらかくするには 正しいストレッチ法が大切‼︎ ストレッチには身体をやわらかくする順番があります☆ 全く初心者の大人の生徒さんもこの開脚が出来る程やわらかくなってます♪
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2016/10/21
