. . 10月15日(土) . . ＊肉巻きフライブロッコリー、ピーマン＊薄焼き卵のお花 ( @xmizukax みずかちゃんに教わった作り方のコツ、キャプションに書きました) ＊アスパラ菜おひたし＊蓮根、ごぼう、人参のきんぴら＊蓮根甘酢＊手毬麸茅乃舎だし煮＊ごま昆布＊#伊藤園 #おーいお茶 . ＊母熊の#朝ごはん #おにぎり柿が実り始めました。母熊地方では柿は買う食べ物じゃないんです～( *´艸｀) . . おはようございます。派手弁禁止！弟熊のお弁当です。 . 昨日は#お昼が楽しみになるお弁当 10000hitへのお祝いコメント、#ハッシュタグの自由への勇気を持った共感コメントをたくさんいただき、本当にありがとうございました！ . 私達が予想した以上に多くの方が理不尽な思いを抱えていらしたことがわかり、愕然としました。コメントは氷山の一角でしかありませんよね。それを鑑みると、どれだけの人が...容易に想像できます。それがインスタでのスタンダードではないのですが、ビギナーさんほど真っ暗な気持ちになってしまうと思います。 . 類友です！自分と感性の合うインスタ仲間を作って、自分のスキルや見聞を広めるために楽しく続けましょう♡ 母熊の仲間はみんな、友達を大切にして、他人のために動ける人。皆さんともそういう仲間になれますよう、願っています。 . #だいじょうぶだよ #ひとりじゃない . . . 会社の飲み会は6時半に始まって8時半に終わる規則正しいものなので、久しぶりに飲んで、い～い気分で酔って帰ってもお弁当の仕込みする時間はあったりするんですよねぇ(笑) でも、なーんにもやる気にならず、今日は自家製冷食がメインの#お弁当～(๑*ε*乂) . . ほしいほしいほしいと念じていた茅乃舎の#和風だし塩、やっと買えました:*(人´ω｀*) 汁気はできるだけ避けたいお弁当には重宝する調味料になること間違いなしですね。一緒に買った#ペペロンチーノの三色ソルトも絶対ヘビロテしそう♡ 都会の人はお店で買えるんだもん、うらやましい！私はネットでね、ぽちっと♪ . . ★薄焼き卵のお花の作り方 . これ、私も苦手だったのを @xmizukax みずかちゃんのアドバイス通りに作って大成功！今日はいびつなところに詰めたから、ちょっと型崩れ(๑*ε*乂) みずかちゃんも皆さんにお話していいとおっしゃってたので、書きますよ～♪ . みずかちゃんに教わったのは、固めによ～く焼くとキレイに作れるというところ！ . 母熊はテフロン加工の26cmのフライパンを少し予熱して油を引き、調味料と＊とろみちゃん(＊ポイント！)を振り入れた卵1個をよく溶いて流し入れます。フライパンに広げたら焦げないように弱火でゆっくり、ひとりでにフチが持ち上がってくるくらい焼き、ひっくり返したらすぐ火を止めて放置。周囲を切り落として正方形に整え、それを更に２つの長方形に切り分けて、両端を残して包丁を入れます。あとは二つにふんわり折って端からくるくるってするだけ。 . 固めに仕上がっているので、巻くとき失敗してもまた広げて巻き直しもしやすいです。 . 片栗粉を混ぜると破れにくいのは皆さん知ってる？水溶き片栗粉を混ぜるより楽なので、母熊はとろみちゃん派！(笑) . うまくできなーいっておっしゃってたフォロワーさんが私同様成功するといいな(ゝω･)ﾉ . . . 今日は母熊地方唯一の百貨店の特招会(>∀<人) オットにね「私、招待されてるから行かなきゃなの～」と朝から自慢して笑いを取ってみました(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟｯ!! 狙いはブーツ！！良い出会いがあるといいなぁ(୨୧•͈ᴗ•͈)◞*♡ . . #萌え断 #onigiriaction #おにぎりアクション2016 #みんなで握ろう #合格弁当 #白河だるま #お昼が楽しみになるお弁当 . .

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2016/10/15 08:13:53