スマホだけで3000万収入得てますのインスタグラム(tanashin64) - 10月12日 23時03分

【気合と緊張の違いは紙一重｡違いを分ける要素とは】 「気合を入れるつもりが、単なる緊張になってしまった」

そんな失敗があります‼️
気合を入れようとした結果、緊張に発展しては笑えません。

実際のところ、気合と緊張の精神状態は似ています?

どちらも共通するのは、興奮状態という点です。
気合も緊張も、脳内では「アドレナリン」「ノルアドレナリン」というホルモンが分泌され、交感神経が優位の状態です☺️✨ 汗をかいたり、体温や心拍数が上がったりする点も同じです‼️ しかし、共通点は多くても、やはり気合と緊張は別物です?

気合は必要ですが、緊張は不要です?
では、気合と緊張の2つは、どこで違いが生まれるのでしょうか‼️ それは、積極的と消極的の違いです☘️
積極的な勢いの場合、気合になります。

気合とは、強気や肯定感に満ちた興奮状態であり、パフォーマンスの向上につながります?⭐️✨ 一方、消極的な勢いの場合、緊張になります。
緊張は、弱気や否定感を帯びた興奮状態であり、パフォーマンスの低下につながります?

気合と緊張の違いは紙一重です。
勢いを出すなら、消極的ではなく積極的になりましょう。

すでに緊張しているなら、積極的な気持ちに切り替え、気合に変えましょう。

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