殿倉恵未のインスタグラム(megumi_tonokura722) - 10月10日 23時02分

今日の晩ご飯は、頂いた「チアシード」をアレンジしてみたくて、シャキシャキ大根、水菜とキュウリにチアシード、ゆかりふりかけ、梅、ごま油、ポッカレモン、和風ドレッシングをちょっとだけ混ぜたら、

妹が大絶賛??
半分以上完食してくれてもっとダイエット効果(笑)

#diet
#チアシード
#少量でお腹いっぱい?
#明日も朝から?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する