白川未奈のインスタグラム(mina_shirakawa) - 10月7日 01時30分

〜背筋トレーニング〜
背中を鍛えるとウエスト細く見えるし、代謝あがるし、トレーニングの最初は絶対背筋トレーニングから始めます！毎日刺激してる✨
ラットプルダウンで上手く効かせられればいいんだけど、なんかしっくりこないから、新しいトレーニングを教えてもらった..💜
高重量はやりたくなっちゃうけど我慢😣じっくりゆっくり回数重ねて、じっくりゆっくりダイエット(ﾟ∀ﾟ)周りは気にしない！

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