馬場賢治のインスタグラム(babakenji.0707) - 10月5日 14時50分
今気になる腸内フローラ
改めて見直したい睡眠と栄養の知識
#腸内フローラ
#とは何かすごく気になってた
#栄養学
#今1番向上したい
#睡眠の質と睡眠への準備
#コンディションとパフォーマンスに
#すごく大事な要素
#気になることはいろいろ勉強して
#自分に必要と感じたものは取り入れる
#それが自分のスタイル
#シーズン終盤になっていく夏終わりのコンディションすごく大事
#ここのコンディションでラストスパートかけれるか決まる
#日々学び
#成長に繋げる
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2016/10/5