Mugyuu! (ムギュー!)のインスタグラム(up.to.me_beauty_) - 10月4日 18時40分
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美肌&健康!すっきりフローズンキウイ .
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キウイには、美肌効果の高いビタミンがたっぷり!
他のフルーツやヨーグルトも使って、アンチエイジング効果も。
2層に分かれた仕上がりもおしゃれ♪ .
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【材料】
キウイフルーツ 3個
イタリアンパセリ 適量
パイナップル 1/4個(小)
バナナ 1本(小)
牛乳 大さじ2
ヨーグルト 大さじ2
はちみつ 小さじ1
レモン汁 各小さじ1
水 各70cc
氷 各約5〜8個(小) .
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【作り方】
1.キウイフルーツ2個を半分に切り、皮から実をくり抜き1cm大にカットします。
2.キウイ1個の半分は飾り用として、残りのキウイとイタリアンパセリはミキサーに入れ、
水を70ccとはちみつ、レモン汁、氷を入れてミキサーでかくはんさせます。
3.1層目をグラスに注ぎカットしたキウイをグラスのふちに飾ります。
4.2層目はパイナップル、バナナ、ヨーグルト、牛乳、キウイ2カット、水と氷を入れ、
同じく、ミキサーでかくはんさせます。
5.グラスの中の1層目の上にゆっくりと注ぎ、ストローをさして完成。 .
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すっきりおいしいフローズンキウイ、ぜひお試しください♪
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2016/10/4
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