美馬寛子のインスタグラム(hirokomima) - 10月2日 16時53分

なぜ美白？ 「美白になりたい。美白が一番美しい。」
Japanese love doing whitening for their skin and protect their skin from sun. But getting sun is very important for your body. Sun will give you Vitamin D and increase the intake. Getting whitening for your skin is not being healthy. Be natural, get some sun, eat well, as health is the most important thing for you to be beautiful.
しかし、日光に浴びることで体が活性化されたり、ビタミンDを作ることもでします！日光に当たりすぎるとシミやそばかすができるかもしれませんが、日常生活で浴びるぐらいの日光ではひどいシミやそばかすはできません。日常生活での日焼けをお肌トラブルの影響で隠す、、、もったいない！美白にお金と時間をかける前に、食生活を見直しましょう！そして、適度な日光をあびる、、、骨粗しょう症や鬱の予防にもなります。
健康な身体でいることが、「美しさ」に1番大切なことです。
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