なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 10月1日 13時33分

?2016.10.1.saturday
PUNICAFE lunch??
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ある日のおうちごはん♪
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・豆乳クリーム煮
(鶏むね肉・しめじ・大根・ほうれん草)
・ひじきの煮物
(ひじき・大豆・ニンジン・切り干し大根・しめじ)
・サラダ
(紫キャベツ・レタス・トマト・カイワレ)
・シソの実のキムチ漬けのせ玄米ごはん
・きゅうりの押し漬け
・お味噌汁
(お豆腐・油揚げ)
・梅酢炭酸割り
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豆乳クリーム煮を作りました♥
秋になるとこういうクリーム系が食べたくなる…♥
ほっこりしますよね☺
でも飲みものは梅酢の炭酸割り(笑)
シュワシュワ好きなので
炭酸水はいっぱい常備してあります♥

実家からもらった
きゅうりの押し漬けと
シソの実のキムチ漬け♬
ご飯がとっても進む♪
バクバク食べちゃうので
食べ過ぎ注意です(笑)

ごちそうさまでした⭐

昨日は病院へ。
ヘモグロビンの数値が１２．７になっていたので
ひとまず鉄剤は卒業♡

体が鉛のように重かったのに
ほんと軽くなって
頭痛もなくなりました?
ちゃんと維持できるように
鉄分摂取しなきゃな?
色々取り入れていかなきゃ☺

がんばろっと。
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