佐藤康恵のインスタグラム(yasuesato.official) - 9月27日 21時15分

今夜は地元の畑で採れたジャガイモも入れてコロコロ野菜をココナッツオイルで炒めた?ビーフシチューに仙台麩の酢甘煮物、サラダは味付け玉子を作ったのでドレッシングはオメガ3のエゴマ油とレモンにごま塩パラリ?ライスは発芽玄米入りにしました?噛む回数が自然と増えて身体にも良い(*^^*)そして香ばしいので好きです?
皆さん、今日も1日お疲れ様でした♡
#佐藤康恵 #今夜 #仙台麩 #ビーフシチュー #エゴマ油 #味付け玉子

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