水輝聖羅のインスタグラム(seira_mizuki) - 9月26日 21時50分

#なつかシリーズ ???? この宣材今までで1番のお気に入りだったなぁぁ???? それにしてもこの時、いろんな事が重なってストレスや精神的な面で激ヤセして体重34kgしかなかった???? 今考えたらあり得ないし痩せ過ぎ‼️??? でも当時は細ければ細いほど可愛いと勘違いしておりました??? 今の彼と付き合ってガリガリ＝可愛いと直結しないと教えてくれた☺️??? 今はちゃんと朝に起きて、ジムに通って、夜18時以降食べないダイエットしたら1週間足らずで約1kg痩せたよー?❤️❤️❤️ 食べたい物は我慢せずお昼と夕方の17時頃には晩御飯を終えてる生活をしていて健康の幸せを感じれるし楽しいです??✨? 今の若い子逹ガリガリな子がすーっごく多くて私もそのガリガリが良いと思っている派でした✨✨ でも今は程よく女の子らしく肉付きがある方がかわいいなって思うようになったよ☺️??? ダイエットって大変だしストレス溜まるから程よく息抜きして頑張ればいいんだなあって‼️☺️??? だってごはんって美味しいもん??? 食事って日常の生活で幸せ感じれる大切な時間☺️?✨✨ せいらはその大切な時間と幸せな気持ちを大切にすることにして、運動して健康的にダイエットしています??? 今年はパパが病気になったり、ママが転倒して圧迫骨折になってしまったりして、病院に行く機会が多くなり、やはり人生健康が1番なんだと思い、健康でいれる日常のありがたさを感じました✨✨✨ ダイエット頑張ってる子逹も健康を損なわないように、頑張って欲しいなって思います☺️???
一緒にがんばろーね???? #歌舞伎町 #キャバクラ #宣材 #キャバ嬢 #歌舞伎 #新宿歌舞伎町 #激ヤセ 時期?#ダイエット #ジム #夜18時以降食べないダイエット ???? #オススメ です?? #人生 #健康 が1番です???✨✨

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