まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 9月26日 14時41分

2016.9.26?昨夜の作り置き
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左上から
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秋刀魚下処理＋塩フリ
ポークケチャップ
自家製鷹の爪(絶賛乾燥中！)
人参とインゲンの肉巻き
洗い大葉
アジタマン
スモークサーモンと紫玉ねぎのマリネ
かぼちゃ煮
海老チリ
プチトマト肉巻き
ウインナー(花&ソーセー人)
甘塩鮭焼き
椎茸肉詰め
さつまいもとお豆ちゃんのサラダ
ヘタ取りプチトマト
さつまいものすだち煮
蛇腹胡瓜の中華和え
ラディッシュ飾り切り
カットオレンジ
巨峰
いくら醤油漬け
肉味噌茄子
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所要時間150分
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お弁当ポストに続く…。
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