宮川紗麻亜のインスタグラム(sunflower__summer) - 9月22日 13時46分

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お昼ご飯は黒米をチョイス?
黒米は抗酸化作用があり、アンチエイジング効果にも良い素材です。
白米よりもタンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、食物繊維も多いので、アスリートにはもちろんですが、ダイエットや美容健康にもとても良い素材ですのでオススメです?
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