mani022400のインスタグラム(mani022400) - 9月19日 20時59分

19 Sep 2016
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Good evening???
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最近、ダイエットをしています〜??
今日は1000キロカロリーも摂ってないです。
ジムでマシンを一通りやってドラゴンフラッグ、懸垂、体幹トレーニングやってきましたぁ〜✨✨
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金子賢さんがテレビに出てましたが、良い体してましたねー。
体脂肪率が4,5パーセントという噂…?
EXILEさん、E-girlsさんとか、筋肉もほど良くつき、絞れていて、憧れます。
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私は10パーセント切ると抵抗力がなくなり、すぐに風邪ひきやすくなります。
電車でクーラーきいてたり、風に当たると脂肪がないと寒くてしょうがないです。
とりあえず、パワーは、落とさず、一桁になるまで絞ろうかと思います?
チェストプレスも目標の150キロまであと30キロ‼️
写真は昭和記念公園です✨✨
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.夜景②
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