C CHANNEL-Foodのインスタグラム(cchannel_food) - 9月18日 19時00分

切って混ぜて漬けるだけ醤油漬けアボカド丼?火を一切使わないのでお手軽です??
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・アボカド…1個
・しょう油…大さじ1
・おろしにんにく…小1/2
・ごま油…小さじ2
・酢…小さじ1/2
・ご飯…どんぶり1杯分
・大葉…2枚
・卵黄…1個分
・白ごま…適量
1. アボカドを半分に切って、皮と種をとり、1.5㎝ほどの厚さに切ってから一口大に切る
2. しょう油、にんにく、ごま油、酢、大葉の千切りをボウルに混ぜる
3. 1のアボカドを2に混ぜ、冷蔵庫で30分漬け込む
4. 茶碗にご飯を盛り、上に3のアボカド、卵黄、白ごまを振りかければ、完成です♪
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Avocado ... one
And soy sauce ... tablespoon 1
And wholesale garlic ... small 1/2
- Sesame oil 2 teaspoons ...
Vinegar ... 1/2 tsp
- Rice ... bowl 1 cup of
· Macrophyll ... two
- Egg yolk ... one minute
White sesame ... proper amount
1. Cut in half an avocado , take the skin and seeds , cut into bite-sized pieces from the cut to a thickness of about 1.5㎝
Mix 2. soy sauce , garlic , sesame oil , vinegar , shredded of macrophyll in a bowl
3. Mix 1 of avocado to 2 , marinate 30 minutes in the refrigerator
4. prime rice in bowl , 3 of avocado on top , egg yolk , if Furikakere the white sesame seeds , is completed ♪
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