yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月17日 20時22分

只今プランクチャレンジ3日目。59.5キロ。秋に近づきつつあり、スーパーではりんごを見かけるように。りんご好きなので楽しみです。
.
.
. 
朝食「バナナ、みかん」
昼食「ごはん、味噌汁、さばの味噌煮、うなぎ、切り干し大根、レンコン、なし、キュウイ」
夕食「焼き鳥、野菜炒め、納豆、豆腐、りんご」
.
.
#ダイエット日記 #公開ダイエット
#ダイエット中#プランク #プランクチャレンジ
#レコーディングダイエット
#秋#りんご
#ダイエット#ダイエッター#筋トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する