佐倉知里のインスタグラム(chisa_tiara) - 9月12日 15時53分

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のりこがランチに遊びにきたー♡
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鶏胸肉と軟骨と少しのもも肉を叩いて
お豆腐と一緒に作った
#軟骨つくね 我ながら美味、、、♡
#ヘルシーランチ
#大満足 大満腹
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＊軟骨入り豆腐鶏つくね
＊きんぴら
＊えのき人参胡麻和え
＊オクラ沖縄もずく
＊鬼おろしと海老の塩昆布和え
＊ツルムラサキのおひたし
＊じゃこ出し巻き卵
＊土佐とうがらしと揚げの焼き浸し
＊小茄子の味噌田楽クリームチーズ添え
＊湯葉♡
＊もち麦のネギジャケかけ
＊お味噌汁
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つくね焼いて冷凍しておこーっと＼(^ω^)／
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散々話しまくって
漫画を読む。
#品女#中高一緒
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素敵な昼下がり〜♪
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• norism.1008