奈津美のインスタグラム(natsumi_7.2.3) - 9月8日 11時47分
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昨日 は 中目で #salet に
参加 してきた ⚽️ ?
ヘルシアウォーター 飲みながら
サッカー に 絡めた エクササイズ！
ストレッチ から 有酸素 筋トレ まで
総合的 で バランス良い❣
汗 が 洪水 だった！笑
?? 程よい 筋肉痛 気持ちいい！
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#サッカーエクササイズ
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2016/9/8
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