木場克己のインスタグラム(kobakatsumi) - 9月8日 08時36分

徳島からおはようございます^_^

昨日は 徳島県建設業協会主催のけんせつ体幹体操研修に講師として話させていただきました。
建設業従事者の皆様が転倒、墜落、怪我等の防止の為に昨年より企画、監修をしましてようやく今年の7月にリリースする事ができました^_^

体幹で体軸を作り、反応しやすい筋肉に仕上げて仕事に就いてもらう流れにしました。

このけんせつ体幹体操は、子供からアスリート、一般の方々にも必要な体軸作りにもなっていますのて是非、youtubeで皆さんも体験してみてください^_^
まずは初級編からやってみてください！
モデルは元サッカー日本代表の福西崇史氏、作曲は田中隼人氏です♬

今日はこれから大阪へ移動してガンバ大阪ユースへ体幹バランスを指導してきます！

体幹体操⇨ https://youtu.be/zqSMon24HfM

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