まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 8月22日 08時37分

おはようございます！
今週もよろしくお願いいたします。
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#カラフルワンプレート
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先週、仕事先で98歳のおじいちゃんに会いました。自分の足であるいてるし、私が知ってるアラ100？（⬅︎そんな呼び方あるんかい）のメンズの中では一番元気。
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そのおじいちゃんいわく『男たるものは、女性にお金を支払せない』とかそんなことを色々言っていた。
めっっちゃ、男気あるやぁ〜〜ん。
きいとるか、ゆとり世代！笑！
あと70近く若かったら、、、惚れてまうやろ〜でした。
#70って半世紀超えとるやないかい
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ほんで、かるぅ〜くセクハラ発言するところも男性ホルモン現役で、健康な証拠！笑?⁉️
#アラ100恐るべし
ってか幾つになっても、男性は男性ですね。
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元気の秘訣はよく寝ることと、ご飯の品数をたくさん食べることらしい。
ということで、朝からご飯もりもりで、今日も一日がんばりましょう。
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今日のメニュー
＊ごまおにぎり（梅・あさりの佃煮）
＊お手製ぬか漬け（きゅうり）と沢庵と柴漬け
＊豚肉とかぼちゃの炒め煮
＊白ナス田楽
＊人参と大根のぬか漬け詰めちくわ
＊タコれんこんの酢漬け
＊ラメゾンデュショコラ『アルダルシア』（南仏産レモンを用いたガナッシュ） .
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