宮内知美のインスタグラム(tomomi_miyauchi) - 8月19日 16時28分
先日のマイナス2キロ風が嬉しくて
本番前にトレーニングへ✴
基本は加圧トレーニングとマッサージ
ちょっとだけ
宙吊り(笑)
肩甲骨をガツガツ動かすから
声がよく出るって
今日ははりきって歌います(笑)
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2016/8/19
