井村亜里香のインスタグラム(arika_imura) - 8月11日 16時55分

今日の8月11日は山の日?
という事で早起きして
お仕事で #高尾山 に
登ってきたよ???
*
ドクターがつきながら
山登りの正しい登り方や
森林の中で寝るだけで
癒し効果があがる事を教えてもらい
めちゃくちゃ楽しく登山
する事ができました??
*
ケーブルカーを使わずに
下からガチで登山したんです?
*
登山にはヒップアップ効果も
期待できるんだとか?✨
*
登山になんだか
はまってしまいそう?
*
#mountains#girlsmountain#girls#mountainfashion##os1#nosh#オーエスワン#山ガール#山ファッション#高尾山#高尾山口#マウンテン#山#山ガールファッション#ヒップアップ#山登り#夏#山の日#ピカチュー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する