#焼きナスアボカドユッケ を夕食の一品にいかがですか? アボカドはマグロだけでなく焼きナスとも相性バッチリです。 お酒のおつまみにもどうぞ! 材料(4人分) ・ナス 3本 ・オリーブオイル  大さじ1 ・アボカド  1個 ・みょうが  1本 ・醤油  大さじ1 ・みりん  小さじ1 ・コチュジャン  小さじ1 ・ニンニクチューブ 小さじ1/2 ・生姜チューブ  小さじ1 ・卵黄 1個 ・万能ねぎ  1本 ・ごま  小さじ1 手順 1. ナスのヘタを落とし、半分に切ったら、皮側に斜めに8〜10本ほどの切れ目を入れる 2. フライパンにオリーブオイルをひき、ナスを皮をしてにして並べ、蓋をして弱火で3分加熱する 3. 蓋を取ってナスをひっくり返し、弱火でさらに4分加熱する 4. ナスが冷めたら粗みじんにする 5. アボカドをさいの目に切る、みょうがをみじん切りする 6. ボウルにナス、アボカド、醤油、みりん、コチュジャン、ニンニク、生姜を入れ、よく混ぜる 7. 皿に6を盛り、卵黄、万能ねぎ、ごまをふったら完成 そうめんなどの冷やし麺にのっけても美味しいです! DELISH KITCHENが本になりました! Amazonにて 発売中♪ http://amzn.to/1qPjXM2 作ったら#delishkitchentv のタグをつけて教えてください♪ #instafood #instagood #foodie #avocado #eggplant #yukke #おうちごはん #おうちカフェ #アボカドユッケ

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月28日 15時56分


#焼きナスアボカドユッケ を夕食の一品にいかがですか?
アボカドはマグロだけでなく焼きナスとも相性バッチリです。
お酒のおつまみにもどうぞ!

材料(4人分)
・ナス 3本
・オリーブオイル  大さじ1
・アボカド  1個
・みょうが  1本
・醤油  大さじ1
・みりん  小さじ1
・コチュジャン  小さじ1
・ニンニクチューブ 小さじ1/2
・生姜チューブ  小さじ1
・卵黄 1個
・万能ねぎ  1本
・ごま  小さじ1

手順
1. ナスのヘタを落とし、半分に切ったら、皮側に斜めに8〜10本ほどの切れ目を入れる
2. フライパンにオリーブオイルをひき、ナスを皮をしてにして並べ、蓋をして弱火で3分加熱する
3. 蓋を取ってナスをひっくり返し、弱火でさらに4分加熱する
4. ナスが冷めたら粗みじんにする
5. アボカドをさいの目に切る、みょうがをみじん切りする
6. ボウルにナス、アボカド、醤油、みりん、コチュジャン、ニンニク、生姜を入れ、よく混ぜる
7. 皿に6を盛り、卵黄、万能ねぎ、ごまをふったら完成
そうめんなどの冷やし麺にのっけても美味しいです!

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2016/7/28

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