高頭なおのインスタグラム(naotakato) - 7月25日 16時39分

上腕三頭筋・・・力こぶの、反対側💪。
腕の後ろ・・という表現で、いいのかな😛
2キロのダンベルから始まって、
まだ3キロ💦肘を後ろに伸ばすと
筋肉がジンジンして、つらーい😂
#ゴールドジム #筋トレ #トレーニング #上腕三頭筋#ダンベル#ベストボディジャパン
撮影協力✨GOLD'S GYM さいたまスーパーアリーナ店
📷Thanks 澤田さん

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