yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 7月20日 23時31分
只今プランクチャレンジ5日目。59.3キロ 。本日は送迎会。久しぶりにカロリーを気にせずに夕食を食べた気がします。 . .
朝食「バナナ、ヨーグルト」
昼食「ごはん、味噌汁、牛肉、サラダ」
夕食「ポテト、鶏肉、生ハム、サラダ、スープ」 .
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2016/7/20
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