yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 7月15日 23時17分
只今プランクチャレンジ2日目。58.0キロ 。今夜はとても涼しくて、走りやすかったです。明日から３連休。とても楽しみです . .
朝食「バナナ、納豆」
昼食「白身魚のフライ、サラダ、ごはん、味噌汁」
夕食「きんとき豆、豆腐、野菜炒め」 .
.
#ダイエット日記 #公開ダイエット
#痩せる#痩せます#ダイエット仲間募集
#ダイエット中 #プランク #プランクチャレンジ
#レコーディングダイエット
#ダイエット
#ダイエッター#ランニング #腹筋
#筋トレ#痩せる#ボディメイク #減量
#肉体改造#自宅トレ#トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
78
0
2016/7/15
尾﨑美紀さんがフォロー
