みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月13日 12時57分

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お昼も糖質とっちゃおう♡#勝手に
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10:00
ホエイプロテイン
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お昼 12:00
・牛モモのステーキ 70g
・ゆでたまご
・サラダ
キャベツ、ゴーヤ、焼きトマト、インゲン
・牛蒡と蒟蒻のピリ辛 c5
?干し芋 c40
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干し芋、瞬殺でなくなってしまう。
#ミニストップ の80g入りのお手頃サイズ☺️
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昨日、一昨日と食べまくりの生活。
足りろーう（´･ω･`）蒟蒻でカサ増し♡
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あと、#ヘルシア が新デザインなったみたい♡
脂肪減らすの助けてもらおう??
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限

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