一三のインスタグラム(ichizou.co.jp) - 7月11日 15時59分

役のため，今夜は風呂に入れ無いので，今のうちに汗を流そうと，7kmを1時間ちょいウォーキング。

暖かい方が身体が動きやすいと思ったが，35°C前後だと流石に暑過ぎてグロッキー…~_~; おまけに股擦れで，歩くのも困難に…(-｡-; この後，プールに行ってひと泳ぎしようと思っていたが無理は禁物と，今日の可愛い子ちゃんの大量放尿シーンで，ご勘弁。

さてと，シャワーを浴びて，いざ出陣‼️ #役作り #ウォーキング #汗 #35°C #グロッキー #股擦れ #歩く #困難 #暑い #プール #放尿 #シャワー #出陣 #俳優 #役者 #テレビ #TV

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する