yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 7月5日 05時30分

只今プランクチャレンジ24日目。58.5キロ 。昨夜は暑く、何度も起きてしまい、少し寝不足。3分以上プランクするとなると、かなり手足が震えてきます。
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朝食「ヨーグルト、バナナ、フルグラ」
昼食「サラダ、ごはん、味噌汁、さばの塩焼き」
夕食「野菜炒め、豆腐、納豆」 .
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